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こんにちは(^^♪鈴木です。

最近暖かい日が増え、
なんだかウキウキしますね～(*’’▽’’)

体を動かしたくなるような陽気♪
日に日に運動したい願望が増し・・・

ランニング始めました！！！

初めて。笑

最近、昔は付かなかった所にお肉が・・・
しかも落ちない・・・
体力もない・・・

そろそろ何かやらなきゃヤバイと思い
重い腰をやっと上げました。笑

初めてランニングシューズを購入し、
ランニングアプリを取って
モチベーションを上げ
いざ河川敷のサイクリングロードへ＼(^o^)／

とっても気持ちのいいランニング日和！！

初めてなのでまずはウォーキングから♪

少し慣れたところで軽く走ってみましたが、
600ｍでウォーキングに切り替え(;´Д｀)笑

1㎞くらいは走れるかな～と軽く考えていましたが
走れないものですね・・・(ﾟ∀ﾟ)

トータルで5㎞の距離を走ったり歩いたり♪
とってもいい運動になりました(^^)

これはハマりそうな予感(*´з`)

毎週月曜日はランニングデイと定め、
しっかり続けて行こうと思います！！